Skip to content
ΙΕΛΚΑ: Στα 770 ευρώ ετησίως η δαπάνη των νοικοκυριών για έτοιμο φαγητό

ΙΕΛΚΑ: Στα 770 ευρώ ετησίως η δαπάνη των νοικοκυριών για έτοιμο φαγητό


Δημήτρης Λάγιος
Τι πρέπει να ξέρετε…
  • 770 ευρώ ετησίως ξοδεύουν κατά μέσο όρο τα ελληνικά νοικοκυριά για έτοιμο φαγητό.
  • Διπλασιάστηκε το μερίδιο των σούπερ μάρκετ στην αγορά έτοιμων γευμάτων από το 2016.
  • Η έλλειψη χρόνου αποτελεί το βασικό κίνητρο για το 41% των καταναλωτών.
  • Το 39% των Ελλήνων δηλώνει ότι δεν αγοράζει ποτέ έτοιμα γεύματα.
  • Το σπιτικό φαγητό παραμένει η κυρίαρχη διατροφική προτίμηση παρά την άνοδο της αγοράς.

Στα 770 ευρώ ετησίως ανέρχεται πλέον η μέση δαπάνη των ελληνικών νοικοκυριών για έτοιμο φαγητό, σύμφωνα με τη νέα πανελλαδική έρευνα του ΙΕΛΚΑ. Η έλλειψη χρόνου αναδεικνύεται ως ο κεντρικός καταλύτης για τη στροφή προς τις οργανωμένες αλυσίδες σούπερ μάρκετ, οι οποίες διπλασίασαν το μερίδιό τους στην αγορά των έτοιμων γευμάτων.

Data snapshot
Η αγορά έτοιμου φαγητού στην Ελλάδα
Στοιχεία από την πανελλαδική έρευνα του ΙΕΛΚΑ (Ιούνιος 2026).
Κατηγορία ΣτοιχείουΔεδομένα Έρευνας
Μέση εβδομαδιαία δαπάνη14,79 €
Μέση ετήσια δαπάνη~770 €
Προτίμηση Σούπερ Μάρκετ (2026)29%
Προτίμηση Σούπερ Μάρκετ (2016)16%
Κύριος λόγος: Έλλειψη χρόνου41%
Ποσοστό μη αγοράς39%

Αυτή η εξέλιξη έρχεται ως συνέχεια της μεταβολής των καταναλωτικών προτύπων που παρατηρείται την τελευταία δεκαετία στην Ελλάδα. Η ανάγκη για εξοικονόμηση χρόνου και η πίεση της καθημερινότητας έχουν μετατρέψει το έτοιμο γεύμα από μια περιστασιακή πολυτέλεια σε μια στρατηγική επιλογή επιβίωσης για το σύγχρονο νοικοκυριό.

Το έτοιμο φαγητό λειτουργεί κυρίως ως συμπληρωματική επιλογή για τις ανάγκες της καθημερινότητας και όχι ως βασική μορφή διατροφής.

ΙΕΛΚΑ, Έρευνα Καταναλωτικών Τάσεων

Η ακτινογραφία της δαπάνης και η άνοδος των σούπερ μάρκετ

Σύμφωνα με τα στοιχεία που δημοσιοποίησε το ΙΕΛΚΑ, η μέση εβδομαδιαία δαπάνη διαμορφώνεται στα 14,79 ευρώ. Το ποσό αυτό μεταφράζεται σε μια σημαντική ετήσια επιβάρυνση, η οποία όμως φαίνεται να κατανέμεται λελογισμένα, καθώς το έτοιμο φαγητό λειτουργεί συμπληρωματικά στο σπιτικό γεύμα.

Εντυπωσιακή είναι η ενίσχυση του ρόλου που παίζουν τα σούπερ μάρκετ στην αγορά αυτή. Το ποσοστό των καταναλωτών που τα προτιμούν για έτοιμο μαγειρευτό φαγητό εκτοξεύτηκε στο 29%, έναντι μόλις 16% που καταγραφόταν το 2016, δείχνοντας μια ξεκάθαρη τάση μετακίνησης από το παραδοσιακό delivery.

Οι οργανωμένες αλυσίδες λιανικής έχουν επενδύσει σημαντικά κεφάλαια στην ανάπτυξη νέων προτάσεων. Προϊόντα όπως το ψητό κοτόπουλο, οι έτοιμες σαλάτες και τα σφολιατοειδή αποτελούν πλέον βασικούς πόλους έλξης για τους πελάτες που αναζητούν γρήγορες και οικονομικές λύσεις.

Η έλλειψη χρόνου ως κύριο κίνητρο κατανάλωσης

Για το 41% των ερωτηθέντων, ο κυριότερος λόγος για την αγορά έτοιμου φαγητού είναι η αδυναμία προετοιμασίας γευμάτων λόγω έλλειψης χρόνου. Αυτό το εύρημα συνδέεται άμεσα με την οικονομική ανασφάλεια και τους εντατικούς ρυθμούς εργασίας που βιώνουν οι Έλληνες πολίτες.

Προτεινόμενο Μετακλήσεις από τρίτες χώρες: Το νέο πλαίσιο για τις Εταιρείες Προσωρινής Απασχόλησης Μετακλήσεις από τρίτες χώρες: Το νέο πλαίσιο για τις Εταιρείες Προσωρινής Απασχόλησης

Παράλληλα, ένα 19% των καταναλωτών θεωρεί ασύμφορο το μαγείρεμα για λίγα άτομα, γεγονός που αναδεικνύει μια δημογραφική παράμετρο στην κατανάλωση. Τα μονοπρόσωπα νοικοκυριά βρίσκουν στο έτοιμο φαγητό μια πρακτική διέξοδο που μειώνει τη σπατάλη τροφίμων και το ενεργειακό κόστος.

Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις που διατυπώνουν παρατηρητές των κοινωνικών τάσεων, η αγορά αυτή παρουσιάζει πλέον σημάδια ωρίμανσης. Η διείσδυση του έτοιμου φαγητού στην καθημερινότητα αυξήθηκε σταθερά, με το ποσοστό όσων δεν αγοράζουν ποτέ να μειώνεται από το 45% στο 39% μέσα σε μία δεκαετία.

Η κυριαρχία του σπιτικού φαγητού ως αξία

Παρά την άνοδο των έτοιμων λύσεων, η συναισθηματική και ποιοτική αξία του σπιτικού φαγητού παραμένει αδιαπραγμάτευτη. Οι καταναλωτές συνεχίζουν να θεωρούν τα γεύματα που παρασκευάζονται στο σπίτι ως πιο νόστιμα και υγιεινά, διατηρώντας τα ως τον κεντρικό πυλώνα της διατροφής τους.

Το έτοιμο φαγητό αντιμετωπίζεται κυρίως ως λύση ανάγκης ή ευκολίας. Αυτή η διττή στάση δείχνει ότι, ενώ οι Έλληνες προσαρμόζονται στα σύγχρονα δεδομένα, δεν είναι διατεθειμένοι να εγκαταλείψουν πλήρως τις παραδοσιακές διατροφικές τους συνήθειες.

Στους διαδρόμους των αρμόδιων υπηρεσιών και των ινστιτούτων, επισημαίνεται ότι η βελτίωση της ποιότητας στα σούπερ μάρκετ είναι ο παράγοντας που θα κρίνει το μέλλον. Η ενσωμάτωση νέων κατηγοριών και η έμφαση στα φρέσκα υλικά αποτελούν το επόμενο στοίχημα για το οργανωμένο λιανεμπόριο.

Η επόμενη μέρα στην αγορά των έτοιμων γευμάτων

Οι προβλέψεις δείχνουν ότι η κατανάλωση θα διατηρηθεί στα σημερινά επίπεδα, με τάσεις περαιτέρω εξειδίκευσης. Η δυναμική εξέλιξη της ποικιλίας των προϊόντων αναμένεται να προσελκύσει ακόμα περισσότερους καταναλωτές που αναζητούν ποιοτικές εναλλακτικές σε ανταγωνιστικές τιμές.

Η έρευνα του ΙΕΛΚΑ καταδεικνύει ότι η αγορά έτοιμου φαγητού έχει γίνει πλέον αναπόσπαστο μέρος της ελληνικής οικονομίας. Η ικανότητα των επιχειρήσεων να ανταποκριθούν στην ανάγκη για γρήγορα αλλά υγιεινά γεύματα θα καθορίσει τους νικητές σε αυτόν τον ιδιαίτερα ανταγωνιστικό κλάδο.

💡

Πώς να εξοικονομήσετε χρήματα στο έτοιμο φαγητό

  • Προτιμήστε τα έτοιμα γεύματα των σούπερ μάρκετ που είναι συχνά 20-30% φθηνότερα από το delivery.
  • Ελέγχετε τις προσφορές 'τέλους ημέρας' που διαθέτουν πολλές αλυσίδες για φρέσκα μαγειρευτά γεύματα.
  • Συνδυάστε ένα έτοιμο κυρίως πιάτο με δική σας σαλάτα στο σπίτι για να μειώσετε το συνολικό κόστος.
  • Αποφύγετε τις ατομικές μερίδες αν μπορείτε να αγοράσετε μεγαλύτερη ποσότητα και να τη χωρίσετε σε δύο γεύματα.
🛡️ Το παρόν άρθρο έχει καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστά την επίσημη νομική ή φοροτεχνική συμβουλή
Συχνές Ερωτήσεις Όσα πρέπει να ξέρετε για τη δαπάνη στο έτοιμο φαγητό

Ποια είναι η μέση ετήσια δαπάνη ενός νοικοκυριού για έτοιμο φαγητό;

▾
Σύμφωνα με τα στοιχεία του ΙΕΛΚΑ για το 2026, η μέση ετήσια δαπάνη ανέρχεται σε περίπου 770 ευρώ ανά νοικοκυριό. Το ποσό αυτό προκύπτει από μια μέση εβδομαδιαία δαπάνη ύψους 14,79 ευρώ.

Γιατί οι Έλληνες στρέφονται στα έτοιμα γεύματα των σούπερ μάρκετ;

▾
Ο κυριότερος λόγος είναι η έλλειψη χρόνου για μαγείρεμα, που αναφέρεται από το 41% των καταναλωτών. Επιπλέον, τα σούπερ μάρκετ προσφέρουν πλέον μεγαλύτερη ποικιλία και ανταγωνιστικές τιμές σε σχέση με το παρελθόν.

Έχει αντικαταστήσει το έτοιμο φαγητό το σπιτικό μαγείρεμα;

▾
Όχι, το έτοιμο φαγητό λειτουργεί κυρίως συμπληρωματικά. Η πλειονότητα των Ελλήνων εξακολουθεί να θεωρεί το σπιτικό φαγητό ανώτερο ποιοτικά και γευστικά, χρησιμοποιώντας τις έτοιμες λύσεις μόνο ως διέξοδο ευκολίας.
Η αναδημοσίευση ή αναπαραγωγή του παρόντος άρθρου επιτρέπεται αποκλειστικά με την τοποθέτηση ενεργού συνδέσμου (link) προς την πηγή.

Προτεινόμενα

  1. 1
    Χρηματιστήριο Αθηνών: Οριακή άνοδος στις 2.492 μονάδες με στήριγμα από τις τράπεζες
  2. 2
    Σούπερ μάρκετ: Οι μειώσεις τιμών από 31 Αυγούστου σε βασικά προϊόντα διατροφής
  3. 3
    Επιτροπή Ανταγωνισμού: Έρευνα για συντονισμό τιμών και πλαφόν εκπτώσεων σε δίκτυο φροντιστηρίων

Προτεινόμενα

Ροή Ειδήσεων