- Ο Παναθηναϊκός κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο στη σκυταλοδρομία εφήβων, νικώντας τον Ολυμπιακό.
- Ο Βασίλης Χάρα έπιασε το όριο για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα στο Μόναχο στα 400μ. μικτή.
- Η Άννα Ντουντουνάκη σημείωσε εξαιρετικούς χρόνους αγωνιζόμενη εκτός συναγωνισμού.
- Ο Φίλιππος Ζαβιτσάνος (ΟΣΦΠ) κυριάρχησε στα 50μ. ελεύθερο εφήβων με 23.57.
Με εντυπωσιακές επιδόσεις και χρυσά μετάλλια ξεκίνησε ο Παναθηναϊκός τις υποχρεώσεις του στο Χειμερινό πρωτάθλημα κολύμβησης Παίδων-Κορασίδων και Εφήβων-Νεανίδων. Η σκυτάλη των εφήβων κατέκτησε την κορυφή, ενώ ο Βασίλης Χάρα εξασφάλισε το εισιτήριο για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του Μονάχου.
| Αθλητής / Ομάδα | Αγώνισμα | Επίδοση / Διάκριση |
|---|---|---|
Αθλητής / Ομάδα Σκυτάλη Εφήβων ΠΑΟ | Αγώνισμα 4×100μ. (ή ομαδικό) | Επίδοση / Διάκριση Χρυσό Μετάλλιο |
Αθλητής / Ομάδα Βασίλης Χάρα (ΠΑΟ) | Αγώνισμα 400μ. Μικτή Ατομική | Επίδοση / Διάκριση Όριο για Ευρωπαϊκό |
Αθλητής / Ομάδα Φίλιππος Ζαβιτσάνος (ΟΣΦΠ) | Αγώνισμα 50μ. Ελεύθερο | Επίδοση / Διάκριση 23.57 (1η Θέση) |
Αθλητής / Ομάδα Άννα Ντουντουνάκη (ΠΑΟ) | Αγώνισμα 100μ. Πεταλούδα | Επίδοση / Διάκριση 58.7 (Εκτός Συναγ.) |
Αθλητής / Ομάδα Κωνσταντίνος Στάμος (ΑΟΠΦ) | Αγώνισμα 100μ. Πεταλούδα | Επίδοση / Διάκριση 52.72 (Εκτός Συναγ.) |
Η επίτευξη του ορίου για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα από την πρεμιέρα δείχνει την εξαιρετική προετοιμασία των αθλητών μας.
Βασίλης Χάρα, Κολυμβητής Παναθηναϊκού
Η κυριαρχία των «πρασίνων» στην πισίνα
Η έναρξη του Χειμερινού πρωταθλήματος σηματοδοτεί την κορύφωση της προετοιμασίας για τους νεαρούς κολυμβητές, καθώς οι επιδόσεις εδώ κρίνουν τη συμμετοχή σε διεθνείς διοργανώσεις. Αυτή η εξέλιξη έρχεται ως συνέχεια των επιτυχιών του τμήματος, το οποίο σταθερά πρωταγωνιστεί στις εγχώριες πισίνες τα τελευταία έτη.
Χρυσή σκυτάλη και πράσινη υπεροχή
Η σκυταλοδρομία των εφήβων του Παναθηναϊκού αποτέλεσε το highlight της πρεμιέρας, καταφέρνοντας να πάρει το χρυσό μετάλλιο. Η επικράτηση απέναντι στον Ολυμπιακό, ο οποίος περιορίστηκε στη δεύτερη θέση, επιβεβαίωσε τη δυναμική παρουσία του συλλόγου στις αναπτυξιακές ηλικίες.
Σύμφωνα με αναλυτές του υγρού στίβου, η ομαδική επιτυχία στη σκυτάλη αντανακλά το βάθος του ρόστερ και τη μεθοδική δουλειά που γίνεται στις ακαδημίες. Η ψυχολογική τόνωση από τέτοιες νίκες θεωρείται κομβικής σημασίας για τη συνέχεια των αγώνων.
Το εισιτήριο για το Μόναχο
Ο Βασίλης Χάρα έκλεψε τις εντυπώσεις στα 400μ. μικτή ατομική, πετυχαίνοντας μια σπουδαία επίδοση. Ο χρόνος του ήταν αρκετός για να πιάσει το όριο συμμετοχής για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα που θα διεξαχθεί στο Μόναχο.
Η επίτευξη του ορίου από την πρώτη κιόλας μέρα των αγώνων απομακρύνει το άγχος και επιτρέπει στον νεαρό πρωταθλητή να επικεντρωθεί στη βελτίωση της τεχνικής του. Η σταθερότητα στα περάσματα ήταν το κλειδί για τη μεγάλη επιτυχία του.
Ατομικές επιδόσεις και εκτός συναγωνισμού συμμετοχές
Στα 50μ. ελεύθερο εφήβων, την πρώτη θέση κατέλαβε ο Φίλιππος Ζαβιτσάνος του Ολυμπιακού με χρόνο 23.57. Αξιοσημείωτη ήταν και η παρουσία του Φίλιππου Ανδριαδάκη, ο οποίος αγωνιζόμενος εκτός συναγωνισμού σημείωσε χρόνο 23.05.
Η Άννα Ντουντουνάκη συμμετείχε επίσης εκτός συναγωνισμού, δείχνοντας την ετοιμότητά της ενόψει των μεγάλων ραντεβού της σεζόν. Η πρωταθλήτρια του Παναθηναϊκού σημείωσε 25.74 στα 50μ. ελεύθερο και 58.7 στα 100μ. πεταλούδα, επιβεβαιώνοντας την κλάση της.
Η επόμενη μέρα των αγώνων
Στους διαδρόμους του κολυμβητηρίου, έμπειροι προπονητές τονίζουν ότι το επίπεδο του ανταγωνισμού φέτος είναι ιδιαίτερα υψηλό. Οι επιδόσεις στα 100μ. πεταλούδα, με τον Κωνσταντίνο Στάμο να σημειώνει 52.72, δείχνουν ότι το μέλλον της ελληνικής κολύμβησης είναι ελπιδοφόρο.
Το ενδιαφέρον πλέον στρέφεται στις επόμενες ενότητες του πρωταθλήματος, όπου αναμένονται νέα όρια και ρεκόρ. Ο Παναθηναϊκός στοχεύει στη διατήρηση των κεκτημένων και στην περαιτέρω συλλογή μεταλλίων σε όλες τις κατηγορίες.
Συμβουλές για νεαρούς κολυμβητές σε πρωταθλήματα
- Διατηρήστε σωστή ενυδάτωση και ελαφρύ γεύμα τουλάχιστον 2-3 ώρες πριν την εκκίνηση.
- Εστιάστε στην τεχνική των στροφών, καθώς εκεί κρίνονται συχνά τα κλάσματα του δευτερολέπτου.
- Κάντε σωστό ζέσταμα και αποκατάσταση μεταξύ των αγωνισμάτων για να αποφύγετε την κόπωση.
- Μην επηρεάζεστε από τους χρόνους των αντιπάλων στις διπλανές διαδρομές και μείνετε συγκεντρωμένοι στο δικό σας πλάνο.