- Η εκπομπή «Ζω Καλά» προβάλλεται 6 και 7 Δεκεμβρίου με πλούσια θεματολογία.
- Το Σάββατο εστιάζει στη ζήλια, την ορθορεξία και το ηλεκτρονικό τσιγάρο.
- Την Κυριακή αναλύει την ανδρόπαυση και την κρίση μέσης ηλικίας στους άνδρες.
- Καλεσμένοι είναι η Ναταλία Αργυράκη και ο Σωτήρης Καλυβάτσης.
- Θα δοθούν επιστημονικά δεδομένα και πρακτικές συμβουλές για όλα τα θέματα.
Η εκπομπή «Ζω Καλά» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη υποδέχεται αυτό το σαββατοκύριακο, 6 και 7 Δεκεμβρίου, τη δημοσιογράφο Ναταλία Αργυράκη και τον ηθοποιό-παρουσιαστή Σωτήρη Καλυβάτση. Τα επεισόδια θα εστιάσουν σε κρίσιμα θέματα ψυχικής και σωματικής υγείας, όπως η ζήλια, η ορθορεξία, η ανδρόπαυση και η διαχείριση του κοιλιακού λίπους.
Η εκπομπή «Ζω Καλά» του Μιχάλη Κεφαλογιάννη συνεχίζει να εξερευνά θέματα που αφορούν την ψυχική και σωματική υγεία, καθώς και τις σύγχρονες κοινωνικές προκλήσεις. Αυτό το σαββατοκύριακο, η εκπομπή εστιάζει σε δύο κεντρικά συναισθήματα και βιολογικά φαινόμενα που επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινότητα: τη ζήλια και την κρίση μέσης ηλικίας, προσφέροντας παράλληλα επιστημονικά δεδομένα για σύγχρονα ζητήματα υγείας.
Τα θέματα του Σαββάτου: Ζήλια, ορθορεξία και ηλεκτρονικό τσιγάρο
Το Σάββατο 6 Δεκεμβρίου, η εκπομπή θα ασχοληθεί εκτενώς με το συναίσθημα της ζήλιας. Ειδικοί θα αναλύσουν τα ορατά σημάδια της ζήλιας από την πρώτη στιγμή, εξηγώντας πώς η έκθεση στα social media μπορεί να την τροφοδοτήσει. Θα γίνει επίσης διάκριση μεταξύ της παθολογικής ζήλιας και του φθόνου.
Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Ναταλία Αργυράκη, η οποία θα μοιραστεί τη δική της εμπειρία σχετικά με τη θέση της ζήλιας στη ζωή της. Θα θυμηθεί το πιο ακραίο πράγμα που έχει κάνει λόγω ζήλιας και θα εξηγήσει τι την έχει βοηθήσει να διαχειρίζεται αυτά τα συναισθήματα. Επιπλέον, το επεισόδιο θα καλύψει το θέμα της ορθορεξίας, δηλαδή την εμμονή στην υγιεινή ζωή, και θα παρουσιάσει τα νεότερα επιστημονικά δεδομένα για το ηλεκτρονικό και θερμαινόμενο τσιγάρο.
Προτεινόμενο Αλεξάνδρα Τσόλκα: Ο «κανιβαλισμός» στην τηλεόραση προκαλεί κρίση πανικού
Η Κυριακή στο «Ζω Καλά»: Ανδρόπαυση και σχέσεις
Την Κυριακή 7 Δεκεμβρίου, το επίκεντρο της εκπομπής μετατοπίζεται στην κρίση μέσης ηλικίας στους άνδρες και την ανδρόπαυση. Οι ειδικοί θα εξηγήσουν τους λόγους για τους οποίους οι σημερινοί άνδρες έχουν λιγότερη τεστοστερόνη και θα αναλύσουν τα σημάδια έλλειψης τεστοστερόνης τόσο στο σώμα όσο και στον ψυχισμό.
Θα παρουσιαστούν επίσης τρόποι ζωής με τους οποίους οι άνδρες μπορούν να ενισχύσουν φυσικά την τεστοστερόνη τους. Καλεσμένος είναι ο ηθοποιός και παρουσιαστής Σωτήρης Καλυβάτσης, ο οποίος θα μιλήσει για αυτή την ιδιαίτερη περίοδο της ανδρόπαυσης και την κρίση ηλικίας. Στις υπόλοιπες ενότητες, η εκπομπή θα θίξει το θέμα των σχέσεων με διαφορά ηλικίας και θα προσφέρει συμβουλές για το πώς η διατροφή μπορεί να «εξαφανίσει» το λίπος από την κοιλιά.
Αυτό που υπογραμμίζουν οι ειδικοί είναι η σημασία της ολιστικής προσέγγισης σε αυτά τα θέματα, καθώς η ψυχική και σωματική υγεία είναι αλληλένδετες. Η συζήτηση για τη ζήλια και την ανδρόπαυση αναδεικνύει την ανάγκη για ανοιχτό διάλογο και την αναζήτηση επιστημονικής καθοδήγησης για την καλύτερη διαχείριση των σύγχρονων προκλήσεων.
Η επόμενη μέρα στην εκπομπή
Με μια πλούσια θεματολογία και σημαντικούς καλεσμένους, η εκπομπή «Ζω Καλά» συνεχίζει να προσφέρει πολύτιμες πληροφορίες και πρακτικές συμβουλές στους τηλεθεατές. Η προσέγγιση σε ζητήματα που απασχολούν την καθημερινότητα και την ευημερία του σύγχρονου ανθρώπου, τόσο σε ψυχολογικό όσο και σε βιολογικό επίπεδο, παραμένει ο κεντρικός της άξονας.
Πρακτικές συμβουλές από την εκπομπή «Ζω Καλά»
- Μάθετε να αναγνωρίζετε τα σημάδια της παθολογικής ζήλιας και του φθόνου.
- Ενημερωθείτε για τους κινδύνους της ορθορεξίας και την εμμονή στην υγιεινή ζωή.
- Ανακαλύψτε τρόπους ενίσχυσης της τεστοστερόνης μέσω του τρόπου ζωής.
- Ενημερωθείτε για τα νεότερα επιστημονικά δεδομένα σχετικά με το ηλεκτρονικό τσιγάρο.
- Μάθετε πώς η διατροφή μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κοιλιακού λίπους.
