Θανάσης Λάλας: Το «μαρτύριο» στο Τόκιο που τον οδήγησε στην απώλεια 96 κιλών

Ο Θανάσης Λάλας, σε μια αφοπλιστική εξομολόγηση στην εκπομπή «Πρωινό», αποκάλυψε το τραυματικό περιστατικό στην Ιαπωνία που στάθηκε η αφορμή για τη θεαματική αλλαγή στην εμφάνισή του. Ο έμπειρος δημοσιογράφος, με καριέρα δεκαετιών στον χώρο των συνεντεύξεων, περιέγραψε πώς κατάφερε να χάσει 96 ολόκληρα κιλά, υιοθετώντας έναν εντελώς νέο τρόπο ζωής που βασίζεται στην πειθαρχία.

Η πορεία του Θανάση Λάλα προς την αυτοβελτίωση δεν ήταν μια γραμμική διαδικασία, αλλά μια συνειδητή απόφαση που γεννήθηκε μέσα από την ανάγκη για αξιοπρέπεια. Στο παρελθόν, ο δημοσιογράφος είχε αναφερθεί ξανά στην απώλεια των 96 κιλών, όμως αυτή τη φορά εστίασε στο ψυχολογικό σημείο καμπής που άλλαξε τα πάντα.

Το περιστατικό στο Τόκιο και η έλλειψη λύσεων

Το 2010, κατά τη διάρκεια ενός επαγγελματικού ταξιδιού στην Ιαπωνία, ο δημοσιογράφος βρέθηκε αντιμέτωπος με μια εξαιρετικά δύσκολη κατάσταση. Έχοντας χάσει τη βαλίτσα του και ζυγίζοντας τότε 186 κιλά, συνειδητοποίησε ότι στην αγορά του Τόκιο δεν υπήρχε κανένα ρούχο στο μέγεθός του.

Όπως ο ίδιος περιέγραψε, η καθημερινότητά του μετατράπηκε σε ένα πραγματικό μαρτύριο, καθώς αναγκαζόταν να δίνει τα ρούχα του για πλύσιμο κάθε βράδυ στο ξενοδοχείο. Αυτή η έλλειψη ελέγχου πάνω στις βασικές του ανάγκες τον έκανε να νιώσει περίεργα κατά την επιστροφή του, παίρνοντας την απόφαση να βάλει τέλος σε αυτή την ιστορία.

Η εμπειρία αυτή λειτούργησε ως καταλύτης, παρόμοια με τις περιπτώσεις άλλων δημόσιων προσώπων, όπως η Χριστίνα Βίδου, που έχουν μιλήσει για τη δική τους μάχη με το βάρος. Για τον Λάλα, η συνειδητοποίηση ήρθε μέσα από τον αποκλεισμό που βίωσε σε μια ξένη χώρα.

Η θεωρία των τριών μηνών και η αλλαγή νοοτροπίας

Ο Θανάσης Λάλας μοιράστηκε με τον Γιώργο Λιάγκα τα δικά του συμπεράσματα για τη διαδικασία της δίαιτας. Σύμφωνα με την εμπειρία του, κανένας άνθρωπος δεν μπορεί να διατηρήσει μια αυστηρή δίαιτα για περισσότερους από τρεις μήνες, καθώς μετά η αντοχή κάμπτεται.

Αυτή η παρατήρηση τον οδήγησε στο συμπέρασμα ότι το ζητούμενο δεν είναι μια εξαντλητική στέρηση, αλλά ένας μόνιμος τρόπος ζωής. Η προσέγγιση αυτή ευθυγραμμίζεται με τις σύγχρονες κατευθύνσεις που προωθεί το εθνικό πρόγραμμα αντιμετώπισης της παχυσαρκίας, το οποίο εστιάζει στη μακροχρόνια διαχείριση της υγείας.

Επισημαίνεται από παρατηρητές των κοινωνικών τάσεων ότι η δημόσια εξομολόγηση τέτοιων εμπειριών βοηθά στην αποδόμηση των στερεοτύπων για το σωματικό βάρος. Η ειλικρίνεια του δημοσιογράφου αναδεικνύει τη δυσκολία της συντήρησης, η οποία είναι συχνά δυσκολότερη από την ίδια την απώλεια.

Το «τέχνασμα» με το ταξί στον Υμηττό

Σήμερα, ο δημοσιογράφος ακολουθεί ένα αυστηρό πρόγραμμα άσκησης, ξυπνώντας καθημερινά στις 05:15 το πρωί για να τρέξει 10 χιλιόμετρα στο βουνό. Παραδέχτηκε, ωστόσο, ότι κάθε μέρα δίνει μια εσωτερική μάχη με τον εαυτό του για να μην εγκαταλείψει την προσπάθεια.

Για να διασφαλίσει ότι δεν θα υπαναχωρήσει, έχει εφεύρει ένα έξυπνο τέχνασμα: Πηγαίνει στον Υμηττό πάντα με ταξί. Με αυτόν τον τρόπο, δεν έχει το δικό του αυτοκίνητο διαθέσιμο για να επιστρέψει πρόωρα στο σπίτι, αναγκάζοντας τον εαυτό του να ολοκληρώσει τη διαδρομή με τα πόδια.

Η επόμενη μέρα και η νέα ισορροπία

Η περίπτωση του Θανάση Λάλα αποτελεί παράδειγμα ψυχικής ανθεκτικότητας και στρατηγικού σχεδιασμού της καθημερινότητας. Η μετάβαση από τα 186 κιλά σε ένα βάρος κάτω από το ψυχολογικό όριο των 100 κιλών δεν ήταν αποτέλεσμα τύχης, αλλά συστηματικής δουλειάς πάνω στις συνήθειες.

Πλέον, ο δημοσιογράφος δηλώνει σίγουρος ότι δεν πρόκειται να ανακτήσει το βάρος που έχασε, καθώς η άσκηση έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της ταυτότητάς του. Η ιστορία του υπενθυμίζει ότι η αλλαγή ξεκινά συχνά από μια στιγμή κρίσης, αλλά διατηρείται μόνο μέσα από την εφευρετικότητα και την καθημερινή προσπάθεια.