- Η Σίσσυ Τουμάση εξομολογήθηκε ότι πάσχει από έντονη ασθενοφοβία.
- Συνδέει τον φόβο της με την ανάγκη για απόλυτο έλεγχο στην υγεία.
- Σπουδάζει πλέον Ιστορία στο Πανεπιστήμιο Αθηνών μετά από επιτυχία στις Πανελλήνιες.
- Αξιοποίησε το κενό της καραντίνας για να επενδύσει στη γνώση.
- Ξεκίνησε την καριέρα της από το Ωδείο Αθηνών πριν την ακαδημαϊκή στροφή.
Η γνωστή ηθοποιός Σίσσυ Τουμάση προχώρησε σε μια ειλικρινή εξομολόγηση για τη μάχη της με την ασθενοφοβία, αποκαλύπτοντας πως η έλλειψη ελέγχου στα θέματα υγείας της προκαλεί έντονη παράνοια. Κατά τη διάρκεια της τηλεοπτικής της εμφάνισης στην εκπομπή «Πρωίαν σε είδον» της ΕΡΤ, εξήγησε πώς η περίοδος του κορονοϊού την οδήγησε στην απόφαση να σπουδάσει Ιστορία στο Πανεπιστήμιο Αθηνών.
Η Σίσσυ Τουμάση αποτελεί μια από τις πιο ταλαντούχες ηθοποιούς της νέας γενιάς, έχοντας διαγράψει μια αξιοσημείωτη πορεία που ξεκίνησε από το Ωδείο Αθηνών. Η ειλικρίνειά της σχετικά με τις προσωπικές της φοβίες αναδεικνύει μια πτυχή που πολλοί καλλιτέχνες επιλέγουν να κρατούν μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας, συνδέοντας την ψυχική ανθεκτικότητα με την καλλιτεχνική δημιουργία και την ανάγκη για συνεχή εξέλιξη.
Η μάχη με την ασθενοφοβία και την ανάγκη για έλεγχο
Στη συνάντησή της με τον Φώτη Σεργουλόπουλο και την Τζένη Μελιτά, η ηθοποιός δεν δίστασε να περιγράψει τη δυσκολία που αντιμετωπίζει με την ασθενοφοβία. Όπως εξήγησε η ίδια, ενώ γενικά επιλέγει να αντιμετωπίζει τις δυσκολίες «κοιτάζοντάς τες κατάματα», τα ζητήματα υγείας αποτελούν την εξαίρεση που την αποσυντονίζει. Η Σίσσυ Τουμάση παραδέχθηκε ότι την πιάνει μια μορφή παράνοιας, η οποία πηγάζει κυρίως από το γεγονός ότι η υγεία είναι κάτι που δεν μπορεί να ελεγχθεί απόλυτα από τον άνθρωπο.
Παρά το γεγονός ότι δεν αντιμετωπίζει κάποιο συγκεκριμένο πρόβλημα, η ιδέα και μόνο της απώλειας του ελέγχου την τρομάζει. Παρόμοιες δυσκολίες στα πρώτα θεατρικά βήματα ή στην προσωπική ζωή έχουν αναφερθεί και από άλλους συναδέλφους της, όπως η Νατάσα Εξηνταβελώνη, η οποία επίσης βρέθηκε πρόσφατα στο ίδιο πλατό, υπογραμμίζοντας το ψυχικό φορτίο που συχνά συνοδεύει τους ανθρώπους της τέχνης.
Η στροφή στην Ιστορία και το Πανεπιστήμιο Αθηνών
Μια από τις πιο ενδιαφέρουσες αποκαλύψεις της συνέντευξης ήταν η απόφασή της να καθίσει ξανά στα θρανία. Κατά την περίοδο της πανδημίας του κορονοϊού, η ηθοποιός εκμεταλλεύτηκε την παύση των καλλιτεχνικών δραστηριοτήτων για να μελετήσει και να δώσει Πανελλήνιες εξετάσεις. Η αγάπη της για την Ιστορία την οδήγησε στο Πανεπιστήμιο Αθηνών, μια κίνηση που η ίδια χαρακτήρισε ως αξιοποίηση του «τίποτα» που συνέβαινε εκείνη την εποχή.
Νομικοί και κοινωνικοί αναλυτές επισημαίνουν ότι η περίοδος του εγκλεισμού λειτούργησε για πολλούς ως καταλύτης επαναπροσδιορισμού. Η περίπτωση της Τουμάση επιβεβαιώνει την τάση πολλών επαγγελματιών να αναζητούν νέα γνωστικά πεδία όταν οι σταθερές τους κλονίζονται. Η ίδια σημείωσε πως, αν και μικρή δεν ενδιαφερόταν για τις σπουδές, η ζωή την οδήγησε στην υποκριτική και αργότερα στην ακαδημαϊκή γνώση.
Η διαχείριση των φοβιών στην καθημερινότητα
Κλείνοντας την τοποθέτησή της, η ηθοποιός υπογράμμισε τη σημασία του να μην κρύβουμε τις δυσκολίες μας. Η στάση της απέναντι στον κορονοϊό ήταν ψύχραιμη, καθώς το σταθερό πρόγραμμα διαβάσματος της προσέφερε τη δομή που χρειαζόταν. Η ειλικρινής της αναφορά στην ασθενοφοβία λειτουργεί ως υπενθύμιση ότι ακόμη και οι άνθρωποι που φαίνονται απόλυτα λειτουργικοί και επιτυχημένοι, δίνουν τις δικές τους εσωτερικές μάχες με το άγχος και την αβεβαιότητα.
Διαχείριση της ασθενοφοβίας και του άγχους υγείας
- Αποφύγετε την αναζήτηση συμπτωμάτων στο διαδίκτυο (Cyberchondria).
- Εστιάστε σε όσα μπορείτε να ελέγξετε, όπως η διατροφή και η άσκηση.
- Εφαρμόστε τεχνικές χαλάρωσης και διαλογισμού για τη μείωση του άγχους.
- Αναζητήστε επαγγελματική υποστήριξη αν ο φόβος επηρεάζει την καθημερινότητά σας.
- Δημιουργήστε ένα σταθερό πρόγραμμα δραστηριοτήτων για να αποσπάτε την προσοχή σας.
