Λούκας Γιώρκας: Η συγκλονιστική περιγραφή για τις κρίσεις πανικού και η «σωτήρια» βοήθεια ειδικών

Ο Λούκας Γιώρκας προχώρησε σε μια αφοπλιστική εξομολόγηση για τη μακροχρόνια μάχη του με τη διαταραχή πανικού, αποκαλύπτοντας πως από το 2008 μέχρι και πέρσι βίωνε καταστάσεις που επηρέασαν δραματικά την επαγγελματική του πορεία. Ο τραγουδιστής υπογράμμισε τη σημασία του συνδυασμού ψυχοθεραπείας και φαρμακευτικής αγωγής, περιγράφοντας τη σκληρή πραγματικότητα όπου η δυσλειτουργικότητα τον εμπόδισε, σε ορισμένες περιπτώσεις, να ανέβει στη σκηνή.

Η δημόσια κατάθεση εμπειριών από αναγνωρίσιμα πρόσωπα σχετικά με την ψυχική υγεία λειτουργεί συχνά ως καταλύτης για την αποενοχοποίηση των διαταραχών στην ελληνική κοινωνία. Αυτή η εξέλιξη έρχεται ως συνέχεια μιας τάσης όπου καλλιτέχνες, όπως η Αγγελική Ηλιάδη, μιλούν ανοιχτά για το προσωπικό τους υπόβαθρο, ενισχύοντας την ορατότητα γύρω από το παθολογικό άγχος.

Το χρονικό της διαταραχής και το πρώτο σύμπτωμα στην Πάτρα

Κατά τη διάρκεια της παρουσίας του στην εκπομπή του Alpha, ο Λούκας Γιώρκας αναφέρθηκε στην πρώτη του επαφή με τον πανικό, η οποία σημειώθηκε το 2008 στην Πάτρα. Ήταν τότε ένας φοιτητής 21 ετών, όταν ένιωσε για πρώτη φορά την απώλεια ελέγχου του σώματός του, με έντονους σπασμούς και τρέμουλο.

Ο ίδιος περιέγραψε την αίσθηση του τρόμου χωρίς λόγο, μια κατάσταση που συχνά εμφανίζεται σε φάσεις ησυχίας μετά από παρατεταμένες στρεσογόνες περιόδους. Όπως εξήγησε, η τελειομανία και η αυστηρότητα με τον εαυτό του αποτέλεσαν την «παγίδα» που τον οδήγησε στην αγχώδη διαταραχή.

Η επαγγελματική καθήλωση και το περιστατικό του 2013

Η επίδραση της κατάστασής του στην εργασία του ήταν καταλυτική, με τον τραγουδιστή να παραδέχεται πως για μια περίοδο ήταν «50-50» αν θα κατάφερνε να ανέβει στη σκηνή. Παρόμοια περιστατικά έχουν περιγραφεί και από άλλους καλλιτέχνες, όπως ο Νίκος Οικονομόπουλος, αναδεικνύοντας το βάρος της δημόσιας έκθεσης.

Το 2013 υπήρξε η χρονιά που ο Λούκας Γιώρκας αναγκάστηκε να αρνηθεί να τραγουδήσει, παρά το γεγονός ότι το νυχτερινό κέντρο ήταν γεμάτο κόσμο. Η δυσλειτουργικότητα εκείνης της στιγμής ήταν τέτοια που καθιστούσε αδύνατη την εκτέλεση των καθηκόντων του, παρά τις πιέσεις των υπευθύνων.

Η θεραπευτική προσέγγιση και η έννοια του eustress

Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις έμπειρων ειδικών ψυχικής υγείας, η συνδυαστική προσέγγιση που ακολούθησε ο καλλιτέχνης αποτελεί το χρυσό πρότυπο για τη διαχείριση τέτοιων κρίσεων. Ο Λούκας Γιώρκας στράφηκε στην ψυχοθεραπεία και τη φαρμακευτική αγωγή, ενώ παράλληλα αναζήτησε στήριξη στον πνευματικό του.

Ο τραγουδιστής έκανε μια σημαντική διάκριση μεταξύ του eustress — *το δημιουργικό άγχος που διατηρεί τη λειτουργικότητα* — και του distress, το οποίο οδηγεί σε πλήρη δυσλειτουργία. Η κατανόηση αυτών των μηχανισμών είναι κρίσιμη για την απεγκλώβιση από τον φαύλο κύκλο του άγχους.

Η επόμενη μέρα και η διαχείριση του άγχους

Παρά το γεγονός ότι ο ίδιος δηλώνει πως έχει μια έμφυτη τάση προς την αγχώδη διαταραχή, η θεραπευτική διαδικασία του επέτρεψε να αναγνωρίζει τα «καμπανάκια» εγκαίρως. Σε μια πρόσφατη εξομολόγηση, είχε τονίσει ξανά τη σημασία της επαγγελματικής βοήθειας για την ανάκτηση της ποιότητας ζωής.

Η περίπτωση του Λούκα Γιώρκα υπογραμμίζει ότι η ψυχική ανθεκτικότητα δεν είναι η απουσία του άγχους, αλλά η ικανότητα διαχείρισής του. Η αναζήτηση βοήθειας από ειδικούς παραμένει το πιο κρίσιμο βήμα για κάθε άνθρωπο που έρχεται αντιμέτωπος με το αδιέξοδο του πανικού.