- Η Λένα Μαντά εξομολογήθηκε ότι φοράει μόνο μαύρα ρούχα, ακόμα και στο σπίτι, εδώ και δύο χρόνια.
- Η συγγραφέας κάνει εντατική ψυχοθεραπεία για να διαχειριστεί το πένθος από την απώλεια του συζύγου της.
- Περιέγραψε το μαύρο χρώμα ως ένα «κάστρο» που της προσφέρει αίσθημα ασφάλειας.
- Παραδέχτηκε ότι δυσκολεύεται με τη μοναξιά των ταξιδιών κατά τη διάρκεια των παρουσιάσεων των βιβλίων της.
- Βρίσκεται σε διαδικασία προετοιμασίας με την ψυχολόγο της για να αρχίσει να φοράει ξανά χρώματα.
Η δημοφιλής συγγραφέας Λένα Μαντά βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή «Happy Day» το πρωί της Παρασκευής (29/05), προχωρώντας σε μια συγκλονιστική κατάθεση ψυχής για τη διαχείριση της απώλειας του συζύγου της. Με αφορμή την κυκλοφορία του νέου της βιβλίου, αποκάλυψε πως βρίσκεται σε εντατική ψυχοθεραπεία εδώ και δύο χρόνια, προσπαθώντας να αποχωριστεί το μαύρο χρώμα που έχει κυριεύσει ακόμα και την ιδιωτική της ζωή, καθώς πλέον το αισθάνεται ως ένα «κάστρο» ασφαλείας που την κρατά εγκλωβισμένη.
| Πεδίο Εξομολόγησης | Λεπτομέρειες |
|---|---|
| Αφορμή Εμφάνισης | Κυκλοφορία βιβλίου «Ελένη της Ζέντας» |
| Διάρκεια Πένθους | Σχεδόν 2 έτη |
| Συχνότητα Θεραπείας | Μία φορά την εβδομάδα απαρέγκλιτα |
| Συμβολισμός Μαύρων | «Κάστρο» ασφαλείας και προστασίας |
| Κύρια Δυσκολία | Μοναξιά στα ταξίδια και τις περιοδείες |
Αυτή η δημόσια εξομολόγηση της Λένας Μαντά έρχεται ως συνέχεια μιας μακράς περιόδου εσωτερικής αναζήτησης, καθώς η συγγραφέας προσπαθεί να επαναπροσδιορίσει την ταυτότητά της μετά τον θάνατο του αγαπημένου της συζύγου, Γιώργου. Η διαδικασία του πένθους, η οποία συχνά ακολουθεί μια μη γραμμική πορεία, την οδήγησε στην αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας για να διαχειριστεί το συναισθηματικό κενό που άφησε πίσω της η απώλεια του ανθρώπου που υπήρξε το στήριγμά της για δεκαετίες.
Το μαύρο γίνεται ένα είδος κάστρου, που αισθάνεσαι ασφάλεια μέσα του. Και μένεις κολλημένος εκεί. Αυτό πρέπει να ξεκολλήσει.
Λένα Μαντά, Συγγραφέας
Η μοναξιά των ταξιδιών και η απουσία του Γιώργου
Κατά τη διάρκεια της συνέντευξής της στο Happy Day, η συγγραφέας αναφέρθηκε στις δυσκολίες που αντιμετωπίζει πλέον στις επαγγελματικές της υποχρεώσεις. Παρόλο που η επαφή με το αναγνωστικό κοινό παραμένει μια πηγή χαράς, οι ώρες της μοναξιάς στα ταξίδια έχουν γίνει αβάσταχτες, καθώς στο παρελθόν οι περιοδείες της αποτελούσαν μια ευκαιρία για κοινές αποδράσεις με τον σύζυγό της.
Όπως εξήγησε η ίδια, η απώλεια του συζύγου της μετέτρεψε μια ευχάριστη διαδικασία σε μια δοκιμασία μοναχικότητας. «Όταν είχα τον σύζυγό μου δεν με ένοιαζε. Με τον Γιώργο ήτανε οι διακοπές μας. Περνάγαμε καλά, βλέπαμε πόλεις», ανέφερε χαρακτηριστικά, υπογραμμίζοντας το πόσο έντονα αισθάνεται πλέον την έλλειψη συντροφικότητας στους ξένους τόπους που επισκέπτεται.
Προτεινόμενο Αναστασία Γιάμαλη: Η ανάλυση για την έξοδο της Σίας Κοσιώνη – «Θα χρειαστεί καιρός για νέες ισορροπίες»
Το μαύρο χρώμα ως «κάστρο» ασφαλείας
Μια από τις πιο συγκλονιστικές αποκαλύψεις της Λένας Μαντά αφορούσε την επιλογή των ρούχων της. Εδώ και δύο χρόνια, το μαύρο χρώμα είναι το μοναδικό που υπάρχει στην γκαρνταρόμπα της, επεκτεινόμενο ακόμα και στις νυχτικές της μέσα στο σπίτι. Η ίδια διευκρίνισε ότι αυτή η επιλογή δεν σχετίζεται με την κοινωνική κριτική, αλλά με μια εσωτερική ανάγκη για προστασία.
Σύμφωνα με την έννοια του αμυντικού μηχανισμού — *η ασυνείδητη ψυχολογική στρατηγική που χρησιμοποιείται για την προστασία από το άγχος και τους απαράδεκτους παρορμητισμούς* — το μαύρο χρώμα λειτούργησε για τη συγγραφέα ως ένα είδος κάστρου. Μέσα σε αυτό αισθάνεται ασφαλής, ωστόσο αναγνωρίζει πλέον ότι αυτή η κατάσταση την κρατά «κολλημένη» στο παρελθόν και πρέπει να ξεπεραστεί.
Η θεραπευτική δύναμη της ψυχοθεραπείας
Η συγγραφέας τόνισε τη σημασία της ψυχοθεραπείας στην οποία υποβάλλεται απαρέγκλιτα μία φορά την εβδομάδα. Με τη βοήθεια της ειδικού, βρίσκεται πλέον στη διαδικασία της προετοιμασίας για να «βγάλει τα μαύρα», μια κίνηση που συμβολίζει την αποδοχή της νέας πραγματικότητας και την προσπάθεια για μια σταδιακή επιστροφή στο χρώμα και τη ζωή.
Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις ειδικών ψυχικής υγείας, η χρωματική αποχή μετά από μια μεγάλη απώλεια είναι συχνά ένα εξωτερικό σύμπτωμα του εσωτερικού πένθους. Η απόφαση της συγγραφέα να μοιραστεί αυτή τη λεπτομέρεια δείχνει τη γενναιότητα με την οποία αντιμετωπίζει το τραύμα της, στέλνοντας παράλληλα ένα μήνυμα ελπίδας σε όσους βιώνουν παρόμοιες καταστάσεις.
Η επόμενη μέρα και η «Ελένη της Ζέντας»
Παρά τις προσωπικές δυσκολίες, η Λένα Μαντά συνεχίζει να δημιουργεί, με το νέο της βιβλίο «Ελένη της Ζέντας» να αποτελεί την αφορμή για τη νέα της περιοδεία. Η συγγραφή φαίνεται να λειτουργεί ως μια διέξοδος έκφρασης, επιτρέποντάς της να διοχετεύει τα συναισθήματά της στις ιστορίες των ηρώων της, ενώ παράλληλα παλεύει να βρει τις δικές της ισορροπίες.
Η σταδιακή απελευθέρωση από το «μαύρο κάστρο» είναι ένας στόχος που απαιτεί χρόνο και υπομονή. Η Λένα Μαντά, με την αφοπλιστική της ειλικρίνεια, υπενθυμίζει ότι το πένθος δεν είναι κάτι που απλώς ξεπερνιέται, αλλά κάτι που μαθαίνεις να κουβαλάς με διαφορετικό τρόπο, μέχρι η ψυχή να είναι έτοιμη να υποδεχτεί ξανά το φως.
Διαχείριση της μοναξιάς και του πένθους
- Αναζητήστε επαγγελματική υποστήριξη (ψυχοθεραπεία) για να επεξεργαστείτε τα συναισθήματα της απώλειας.
- Μην πιέζετε τον εαυτό σας να αποχωριστεί σύμβολα πένθους πριν νιώσετε πραγματικά έτοιμοι.
- Δημιουργήστε νέες ρουτίνες κατά τη διάρκεια ταξιδιών ή εργασίας για να μειώσετε το αίσθημα της μοναξιάς.
- Επικοινωνήστε ανοιχτά τα συναισθήματά σας σε φίλους ή στο κοινό σας, καθώς η μοιρασιά λειτουργεί λυτρωτικά.
