Γιάννης Κουκουράκης: Η ψυχική εξάντληση του 2025 και η ανάγκη για επαναφορά της «ντροπής» στην κοινωνία

Ο Γιάννης Κουκουράκης βρέθηκε καλεσμένος στο The 2Night Show με τον Γρηγόρη Αρναούτογλου, προχωρώντας σε μια βαθιά εξομολόγηση για την ψυχική και σωματική εξάντληση που βίωσε το 2025. Ο πρωταγωνιστής του Grand Hotel ανέλυσε τη φιλοσοφία του για την ανθρώπινη φύση, τονίζοντας την επιτακτική ανάγκη για ενσυναίσθηση και καθαρή συνείδηση σε μια εποχή που χαρακτηρίζεται από κοινωνική σκληρότητα.

Η εξομολόγηση του Γιάννη Κουκουράκη έρχεται ως επιστέγασμα μιας περιόδου έντονης επαγγελματικής δραστηριότητας, η οποία συχνά οδηγεί στην επαγγελματική εξουθένωση (burnout). Τεχνικά, η πρόκληση για έναν πρωταγωνιστή καθημερινής σειράς έγκειται στην απορρόφηση των ψυχικών αποθεμάτων που απαιτούνται για την απόδοση σύνθετων χαρακτήρων υπό συνθήκες πίεσης.

Η δοκιμασία των ορίων και η «ροζ» άμυνα

Κατά τη διάρκεια της συζήτησης στο The 2Night Show, ο ηθοποιός παραδέχθηκε ότι το 2025 ήταν μια χρονιά που τον δοκίμασε στα όριά του. Η επιλογή του να επιστρέψει στο «ροζ συννεφάκι» αποτελεί μια συνειδητή στάση ζωής, η οποία βασίζεται στην έννοια της επιλεκτικής αντίληψης.

Η έννοια αυτή — η οποία περιγράφει τη διαδικασία κατά την οποία το άτομο εστιάζει σε θετικά ερεθίσματα αγνοώντας τα αρνητικά — λειτουργεί ως ψυχολογικός μηχανισμός άμυνας. Για τον Κουκουράκη, αυτή η στάση δεν αποτελεί άγνοια, αλλά μια στρατηγική επιλογή για τη διατήρηση της ψυχικής του υγείας.

Παρόμοια μαθήματα ζωής και αναζήτηση θετικότητας μέσα από τις δυσκολίες έχει εκφράσει στο παρελθόν και ο Πυγμαλίων Δαδακαρίδης, αναδεικνύοντας μια τάση των καλλιτεχνών προς την εσωτερική ανασυγκρότηση.

Η μετατόπιση των προτεραιοτήτων: Από την εργασία στις σχέσεις

Ο ηθοποιός, ο οποίος εργάζεται 10 ώρες καθημερινά για τις ανάγκες της τηλεόρασης, αναγνώρισε ότι η απόλυτη αφοσίωση στη δουλειά οδήγησε στην παραμέληση των ανθρωπίνων σχέσεων. Ο στόχος για το 2026 είναι η επανασύνδεση με τους οικείους του και η αφιέρωση ποιοτικού χρόνου στην οικογένειά του.

Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις κοινωνικών ερευνητών που παρακολουθούν τις τάσεις της μετα-πανδημικής εποχής, παρατηρείται μια μαζική στροφή προς την εξισορρόπηση επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Ο Κουκουράκης υπογράμμισε τη σημασία της καθαρής συνείδησης ως το απόλυτο κριτήριο για την ποιότητα ζωής του.

Η κοινωνική «ανθρωποφαγία» και η ανάγκη για ντροπή

Ιδιαίτερη αίσθηση προκάλεσε η αναφορά του στην ανάγκη να επανέλθει η «ντροπή» στη δημόσια σφαίρα. Ο ηθοποιός περιέγραψε μια ανθρωποφαγική κοινωνία όπου η έλλειψη ενσυναίσθησης κυριαρχεί, καλώντας για μια επιστροφή στις θεμελιώδεις αξίες της αλληλεγγύης.

Αυτή η τοποθέτηση ευθυγραμμίζεται με τις ανησυχίες που έχει εκφράσει και η Άννα Μαρία Παπαχαραλάμπους σχετικά με την ανάγκη για κοινωνική αλληλεγγύη. Η «ντροπή», ως κοινωνικό ρυθμιστικό εργαλείο, θεωρείται από τον Κουκουράκη απαραίτητη για τον αυτοπεριορισμό της επιθετικής συμπεριφοράς.

Οικονομική αυτονομία και το κυνήγι της ασφάλειας

Αποκαλύπτοντας πτυχές του παρελθόντος του, ο πρωταγωνιστής σημείωσε ότι είναι οικονομικά ανεξάρτητος από την ηλικία των 20 ετών. Η έλλειψη οικονομικής ασφάλειας στην οικογένειά του τον ώθησε στο να χτίσει ο ίδιος τη δική του σταθερότητα, μια διαδικασία που πλέον έχει γίνει βίωμα.

Η ανάγκη για ασφάλεια και πρόνοια για το αύριο αποτελεί κεντρικό άξονα της διαδρομής του. Παρά την κούραση, η αφοσίωσή του στην τέχνη παραμένει ακλόνητη, με τον ίδιο να δηλώνει πως υπηρετεί την τηλεόραση με όλη του την καρδιά.

Η επόμενη μέρα και η αναζήτηση της ισορροπίας

Κλείνοντας την εξομολόγησή του, ο Γιάννης Κουκουράκης άφησε μια νότα αισιοδοξίας για το μέλλον. Η εστίαση στην ενσυναίσθηση και η φροντίδα για τον συνάνθρωπο αποτελούν, κατά τον ίδιο, τα μοναδικά αντίδοτα στην κοινωνική αποξένωση.

Η πορεία του στο Grand Hotel και η συνεχής παρουσία του στα τηλεοπτικά δρώμενα δείχνουν έναν καλλιτέχνη που, παρά την επιτυχία, παραμένει γειωμένος στις αξίες του. Η αναζήτηση του μέτρου παραμένει το μεγάλο στοίχημα για τη νέα χρονιά.