- Η Φωτεινή Αθερίδου μίλησε ανοιχτά για τη μακροχρόνια μάχη της με τις κρίσεις πανικού.
- Η ψυχοθεραπεία και η φαρμακευτική αγωγή υπήρξαν βασικοί πυλώνες της θεραπείας της.
- Το νέο της θεατρικό έργο στο Θέατρο Ιλίσια είναι μια βαθιά προσωπική υπαρξιακή κατάθεση.
- Η μητρότητα λειτουργεί ως λυτρωτικός μηχανισμός απέναντι στην εσωστρέφεια του άγχους.
- Παραδέχτηκε την ύπαρξη κρίσεων στον γάμο της, τονίζοντας τη σημασία της επικοινωνίας.
Η Φωτεινή Αθερίδου προχώρησε σε μια βαθιά προσωπική εξομολόγηση, αποκαλύπτοντας τη μακροχρόνια μάχη της με τις κρίσεις πανικού και τη θεραπευτική διαδρομή που ακολούθησε για την ανάκτηση της εσωτερικής της ισορροπίας. Η ηθοποιός μίλησε για τον λυτρωτικό ρόλο της μητρότητας και τις προκλήσεις στον γάμο της, υπογραμμίζοντας τη σημασία της ψυχοθεραπείας και της ανάληψης προσωπικής ευθύνης.
| Πεδίο | Λεπτομέρειες |
|---|---|
| Θεατρική Στέγη | Θέατρο Ιλίσια |
| Θεματολογία Έργου | Κρίση πανικού, Κατάθλιψη, Ανασφάλεια |
| Μέθοδοι Διαχείρισης | Αγωγή, Ψυχοθεραπεία, Προσωπική εργασία |
| Σχέση με Μητρότητα | Λυτρωτική δράση κατά της εσωστρέφειας |
| Κατάσταση Γάμου | Ειλικρινής παραδοχή κρίσεων και προσπάθεια συνεννόησης |
Η δημόσια εξομολόγηση της Φωτεινής Αθερίδου έρχεται να προστεθεί σε μια αυξανόμενη τάση των ανθρώπων της τέχνης να απομυθοποιούν τις διαταραχές άγχους, προσφέροντας ένα πρότυπο ψυχικής ανθεκτικότητας. Η μετάβαση στη μητρότητα συχνά λειτουργεί ως ψυχολογικός καταλύτης, φέροντας στην επιφάνεια λανθάνοντα υπαρξιακά ζητήματα που απαιτούν άμεση διαχείριση και επαναπροσδιορισμό των προσωπικών ορίων.
Τα παιδιά με βοηθάνε να μην ασχολούμαι τόσο με τον εαυτό μου, να μην προλαβαίνω να ασχοληθώ.
Φωτεινή Αθερίδου, Ηθοποιός
Το νέο θεατρικό έργο ως υπαρξιακή κατάθεση
Σε συνέντευξη που παραχώρησε στην εκπομπή Happy Day και τη δημοσιογράφο Χριστιάνα Κοχλατζή, η δημιουργός αναφέρθηκε στη νέα της δουλειά στο Θέατρο Ιλίσια. Πρόκειται για το πιο προσωπικό της έργο, το οποίο καταπιάνεται με θέματα όπως η κατάθλιψη και η ανασφάλεια.
Η ίδια περιέγραψε τη διαδικασία των προβών ως την «πιο υπέροχη χειρότερη του κόσμου», αναδεικνύοντας τη δημιουργική αγωνία που συνοδεύει κάθε νέα καλλιτεχνική απόπειρα. Η επιλογή της να μετατρέψει το προσωπικό βίωμα σε θεατρικό κείμενο αποτελεί μια μορφή καλλιτεχνικής μετουσίωσης των εσωτερικών της συγκρούσεων.
Η πολυετής μάχη με τις κρίσεις πανικού
Η ηθοποιός αποκάλυψε ότι βίωνε κρίσεις πανικού για πολλά χρόνια, με τα συμπτώματα να εντείνονται σημαντικά μετά τη γέννηση των παιδιών της. Η παραδοχή αυτή αναδεικνύει το βάρος που μπορεί να επιφέρει η γονεϊκότητα σε ένα ήδη επιβαρυμένο ψυχικό υπόβαθρο.
Για την αντιμετώπιση της κατάστασης, η Φωτεινή Αθερίδου ακολούθησε μια πολυεπίπεδη προσέγγιση, συνδυάζοντας τη φαρμακευτική αγωγή με τη συστηματική ψυχοθεραπεία. Όπως τόνισε, η διαδικασία της ωρίμανσης και η τοποθέτηση των πραγμάτων στη σωστή σειρά ήταν καθοριστικής σημασίας για τη βελτίωση της καθημερινότητάς της.
Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις έμπειρων ειδικών ψυχικής υγείας, η ανάληψη προσωπικής ευθύνης και η ενσυνειδητότητα αποτελούν τα ισχυρότερα όπλα απέναντι στο άγχος. Η ηθοποιός ξεκαθάρισε ότι δεν θεωρεί το πρόβλημα οριστικά λυμένο, αναγνωρίζοντας την πιθανότητα μελλοντικής υποτροπής ως μέρος της ανθρώπινης φύσης.
Η μητρότητα ως μέσο αποσυμπίεσης
Ενδιαφέρουσα είναι η οπτική της για τον ρόλο των παιδιών, τα οποία λειτουργούν ως μηχανισμός απομάκρυνσης από την εσωστρέφεια. Η εσωστρέφεια — *η τάση του ατόμου να στρέφει την προσοχή του αποκλειστικά στον εσωτερικό του κόσμο και τις σκέψεις του* — αποτελεί συχνά το υπόβαθρο των κρίσεων πανικού.
Η ανάγκη για τη φροντίδα των παιδιών την αναγκάζει να μετατοπίζει το ενδιαφέρον της εκτός του εαυτού της, περιορίζοντας τον χρόνο που αφιερώνει στην υπερανάλυση των φόβων της. Αυτή η ισορροπία καριέρας και μητρότητας φαίνεται να αποτελεί τη δική της «δικλείδα ασφαλείας».
Η ειλικρίνεια για τις κρίσεις στον γάμο
Αναφερόμενη στη σχέση με τον σύζυγό της, η Φωτεινή Αθερίδου δεν δίστασε να παραδεχτεί ότι έχουν περάσει πολλές κρίσεις. Η δήλωσή της αποδομεί το πρότυπο της «τέλειας σχέσης», προκρίνοντας την επικοινωνία και τη φροντίδα ως τα μόνα εργαλεία συνεννόησης.
Παράλληλα, η ηθοποιός μίλησε για την ανάγκη της να επιστρέψει δυναμικά στην εργασία της μετά το δεύτερο παιδί, δηλώνοντας πως βρίσκεται σε μια φάση «ναι σε όλα». Η στάση της αυτή υποδηλώνει μια επαγγελματική επανεκκίνηση, η οποία λειτουργεί ενισχυτικά στην αυτοπεποίθησή της.
Η στάση απέναντι στον Θοδωρή Αθερίδη
Κατά τη διάρκεια της συνέντευξης, η ηθοποιός ρωτήθηκε και για την προσωπική ζωή του πατέρα της, Θοδωρή Αθερίδη, επιλέγοντας ωστόσο να κρατήσει διακριτική στάση. Η άρνησή της να σχολιάσει τρίτα πρόσωπα υπογραμμίζει την επιθυμία της να εστιάζει στη δική της πορεία και τα δικά της δημιουργικά βήματα.
Η επόμενη μέρα βρίσκει τη Φωτεινή Αθερίδου στο θεατρικό σανίδι, με μια ομάδα που θεωρεί ιδανική και ένα έργο που υπόσχεται να προκαλέσει υπαρξιακές συζητήσεις στο κοινό. Η ειλικρίνειά της αποτελεί μια υπενθύμιση ότι η ψυχική υγεία είναι μια διαρκής διαδικασία εξέλιξης και όχι ένας τελικός προορισμός.
Διαχείριση κρίσεων πανικού και άγχους
- Αναζητήστε επαγγελματική υποστήριξη μέσω ψυχοθεραπείας για την κατανόηση των αιτιών.
- Μην φοβάστε τη φαρμακευτική αγωγή αν συστηθεί από ειδικό ψυχίατρο για την αρχική σταθεροποίηση.
- Εστιάστε σε δραστηριότητες που μετατοπίζουν την προσοχή εκτός του εαυτού σας (εξωστρέφεια).
- Αποδεχτείτε ότι η υποτροπή είναι μέρος της διαδικασίας και όχι αποτυχία.
- Θέστε σαφή όρια στην καθημερινότητά σας για να μειώσετε το αίσθημα της ανασφάλειας.
