Έλενα Παπαρίζου: Η εξομολόγηση για την υπερκόπωση και το μήνυμα για την υγεία

Η Έλενα Παπαρίζου βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή της Ναταλίας Γερμανού, όπου μίλησε ανοιχτά για την πρόσφατη περιπέτεια με την υγεία της. Η δημοφιλής τραγουδίστρια αποκάλυψε πως υπέστη σοβαρή υπερκόπωση λόγω της έντονης επαγγελματικής δραστηριότητας και της τελειομανίας που τη διακρίνει, στέλνοντας ένα ηχηρό μήνυμα αυτοφροντίδας.

Η πρόσφατη εξομολόγηση της Έλενας Παπαρίζου έρχεται να ρίξει φως σε μια περίοδο έντονης ανησυχίας, η οποία είχε ξεκινήσει από τα τέλη του περασμένου έτους. Οι νοσηλείες της τραγουδίστριας σε ιδιωτικό θεραπευτήριο είχαν προκαλέσει πλήθος ερωτηματικών, με την ίδια να επιλέγει τώρα να μιλήσει ανοιχτά για τα αίτια που την οδήγησαν στην εξάντληση. Η ανάγκη για συνεχή ιατρική παρακολούθηση παραμένει, καθώς το σώμα της εξέπεμψε σήματα κινδύνου που δεν μπορούσαν πλέον να αγνοηθούν.

Το παρασκήνιο της υπερκόπωσης

Κατά τη διάρκεια της συζήτησης στο πλατό, η τραγουδίστρια παραδέχθηκε ότι η υπερβολική εργασία ήταν ο κύριος παράγοντας της κατάρρευσής της. «Έπαθα υπερκόπωση, είναι κακό πράγμα», ανέφερε χαρακτηριστικά, τονίζοντας ότι η πίεση των επαγγελματικών υποχρεώσεων συσσωρεύτηκε σε βαθμό που επηρέασε τη λειτουργία του οργανισμού της. Η κατάσταση αυτή θυμίζει τη βάρβαρη καθημερινότητα που έχουν περιγράψει και άλλοι άνθρωποι του χώρου, όπως στην περίπτωση της εξάντλησης του Γιώργου Παπαδάκη.

Η Έλενα Παπαρίζου υπογράμμισε ότι, αν και η δουλειά προσφέρει ικανοποίηση, η υγεία πρέπει να προηγείται. Η ίδια εξήγησε πως η διαδικασία της ανάρρωσης απαιτεί χρόνο και πειθαρχία, καθώς το σώμα χρειάζεται διαστήματα αποφόρτισης. Η παραδοχή της αυτή έρχεται ως μια υπενθύμιση ότι κανένας επαγγελματίας, όσο επιτυχημένος και αν είναι, δεν είναι άτρωτος απέναντι στο σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης.

Η παγίδα της τελειομανίας

Ένα από τα πιο ενδιαφέροντα σημεία της εξομολόγησής της ήταν η αναφορά στην τελειομανία της. Η επιθυμία της να είναι όλα τακτοποιημένα και στην εντέλεια, όχι μόνο για την ίδια αλλά και για τους συνεργάτες της, λειτούργησε ως πρόσθετος επιβαρυντικός παράγοντας. Αυτή η εσωτερική πίεση για το τέλειο αποτέλεσμα συχνά οδηγεί σε παραμέληση των προσωπικών ορίων και των αναγκών για ξεκούραση.

Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις ειδικών ψυχικής υγείας, η παγίδα της τελειομανίας — *η τάση της προσωπικότητας που επιδιώκει το αψεγάδιαστο αποτέλεσμα με κόστος την προσωπική ευημερία* — αποτελεί έναν από τους κύριους καταλύτες για την εμφάνιση του burnout. Η τραγουδίστρια σημείωσε ότι η ευθύνη απέναντι στους συνεργάτες της την έκανε να πιέζει τον εαυτό της πέρα από το κανονικό, αγνοώντας τα πρώτα συμπτώματα κόπωσης.

Η επόμενη μέρα και η πρόληψη

Πλέον, η Έλενα Παπαρίζου δηλώνει πως είναι πάρα πολύ καλά, ωστόσο η κατάστασή της απαιτεί λίγη παρακολούθηση ακόμα. Το μήνυμά της προς το κοινό ήταν σαφές: «Πρέπει όλοι να προσέχουμε». Η εμπειρία της αυτή μετατρέπεται σε ένα μάθημα αυτογνωσίας, καθώς πλέον θέτει την αυτοφροντίδα σε προτεραιότητα, αναγνωρίζοντας ότι η διατήρηση της υγείας είναι η βάση για κάθε δημιουργική προσπάθεια.

Στους διαδρόμους των τηλεοπτικών πλατό, η συζήτηση για την ψυχική και σωματική υγεία των καλλιτεχνών γίνεται όλο και πιο έντονη. Η περίπτωση της Παπαρίζου αναδεικνύει την ανάγκη για θεσμοθέτηση ορίων στην εργασία, ακόμα και σε χώρους που χαρακτηρίζονται από υψηλό ανταγωνισμό. Η επόμενη μέρα τη βρίσκει πιο συνειδητοποιημένη, έτοιμη να επιστρέψει στα καθήκοντά της με νέες ισορροπίες και μεγαλύτερο σεβασμό στις αντοχές του οργανισμού της.