- Η ψυχοθεραπεία βοήθησε την Αλεξάνδρα Ούστα να κατανοήσει την αντίστασή της στη μητρότητα.
- Η ξαφνική δημοσιότητα από τη σειρά «Η ώρα η καλή» της προκάλεσε έντονο άγχος.
- Η ηθοποιός χρησιμοποίησε τον όρο «ταβανοθεραπεία» για την περίοδο που δεν είχε πρόσβαση σε ειδικό.
- Η επίλυση των εσωτερικών συγκρούσεων οδήγησε στον ερχομό του γιου της, Αύγουστου.
Η ηθοποιός Αλεξάνδρα Ούστα, σε μια αποκαλυπτική συνέντευξη στην εφημερίδα OnTime, περιγράφει πώς η ψυχοθεραπεία λειτούργησε ως καταλύτης για την επίλυση της εσωτερικής της αντίστασης στη μητρότητα. Η ίδια εξομολογείται ότι η επαγγελματική υποστήριξη ήταν το κλειδί για να διαχειριστεί το έντονο άγχος που της προκάλεσε η ξαφνική δημοσιότητα, οδηγώντας την τελικά σε μια συνειδητή απόφαση για τη δημιουργία οικογένειας.
| Κατηγορία | Στοιχεία |
|---|---|
| Πρόσωπο | Αλεξάνδρα Ούστα |
| Πηγή Συνέντευξης | OnTime (Σίσσυ Μενεγάτου) |
| Κεντρικό Θέμα | Ψυχοθεραπεία & Μητρότητα |
| Σημείο Αναφοράς | Σειρά «Η ώρα η καλή» |
| Οικογενειακή Κατάσταση | Σύντροφος Γιάννης, Γιος Αύγουστος |
| Διάρκεια Αναζήτησης | 10+ έτη επαγγελματικής πορείας |
Η εξομολόγηση της Αλεξάνδρας Ούστα έρχεται να προστεθεί σε μια σειρά δημόσιων τοποθετήσεων που ενισχύουν την κανονικοποίηση της ψυχοθεραπείας στην ελληνική κοινωνία, αναδεικνύοντας τη σημασία της θεραπευτικής συμμαχίας — *της συνεργατικής σχέσης μεταξύ ειδικού και θεραπευόμενου που στοχεύει στην αποδόμηση ψυχικών εμποδίων* — στην αντιμετώπιση σύνθετων διλημμάτων. Η ηθοποιός αναφέρεται με ειλικρίνεια στο πώς οι εσωτερικές συγκρούσεις μπορούν να επηρεάσουν θεμελιώδεις επιλογές, όπως η γονεϊκότητα, όταν αυτές επισκιάζονται από ανεπεξέργαστα βιώματα ή το βάρος της δημόσιας έκθεσης.
Εγώ εκεί πήγα γιατί αναρωτιόμουν γιατί δεν ήθελα να κάνω παιδιά.
Αλεξάνδρα Ούστα, Ηθοποιός
Η διαχείριση της ξαφνικής δημοσιότητας και το άγχος της έκθεσης
Η Αλεξάνδρα Ούστα θυμάται την περίοδο που η σειρά «Η ώρα η καλή» την έφερε απότομα στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος. Αυτή η ξαφνική έκθεση λειτούργησε επιβαρυντικά για την ψυχολογία της, προκαλώντας της έντονο στρες. Όπως εξηγεί, τα πρώτα δέκα χρόνια της καριέρας της προσπάθησε να διαχειριστεί την κατάσταση με τη λεγόμενη «ταβανοθεραπεία», καθώς δεν είχε τότε την οικονομική δυνατότητα για επαγγελματική βοήθεια. Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις ειδικών ψυχικής υγείας, το άγχος της έκθεσης σε νεαρή ηλικία μπορεί να δημιουργήσει μηχανισμούς αποφυγής, οι οποίοι συχνά μεταφέρονται και σε άλλους τομείς της προσωπικής ζωής.
Προτεινόμενο ERT3: Η Καίτη Γαρμπή και ο Διονύσης Σχοινάς κάνουν ποδαρικό στο STart με τη Λένα Αρώνη
Η «αντίσταση» στη μητρότητα και η αναζήτηση των αιτιών
Το κεντρικό ερώτημα που την οδήγησε τελικά στο γραφείο του ψυχολόγου ήταν η άρνησή της να κάνει παιδιά. Παρά το γεγονός ότι η προσωπική της ζωή με τον σύντροφό της, Γιάννη, ήταν σε εξαιρετικό επίπεδο, η ίδια ένιωθε μια ισχυρή αντίσταση στο ενδεχόμενο να μεγαλώσουν την οικογένειά τους. Η ανάγκη της να ξεκαθαρίσει το τοπίο και να κατανοήσει αν αυτή η επιθυμία ήταν πραγματική ή αποτέλεσμα φοβικών συνδρόμων, την ώθησε στην αναζήτηση επαγγελματικής καθοδήγησης. Στους κύκλους των κοινωνικών ερευνητών επισημαίνεται ότι η συνειδητή γονεϊκότητα απαιτεί την επίλυση των «αγκαθιών» του παρελθόντος, ώστε το άτομο να ορίζει το μέλλον του με αυτονομία.
Η λύτρωση και ο ερχομός του Αύγουστου
Μέσω της θεραπευτικής διαδικασίας, η ηθοποιός κατάφερε να εντοπίσει τους παράγοντες που την κρατούσαν μακριά από τη μητρότητα. Η συνειδητοποίηση ότι αυτοί οι λόγοι δεν υφίστανται πια της επέτρεψε να πάρει τον έλεγχο της ζωής της. Η δικαίωση αυτής της προσπάθειας ήρθε σύντομα, καθώς στη ζωή της μπήκε ο γιος της, Αύγουστος. Πλέον, η ίδια νιώθει απελευθερωμένη, έχοντας ξεπεράσει σε μεγάλο βαθμό τις δυσκολίες του παρελθόντος και απολαμβάνοντας την καθημερινότητα με την οικογένειά της, μακριά από το παλιό άγχος που την ταλαιπωρούσε.
Βήματα για την έναρξη ψυχοθεραπείας
- Προσδιορίστε το κεντρικό ζήτημα που σας απασχολεί (π.χ. άγχος, διλήμματα ζωής).
- Αναζητήστε πιστοποιημένο θεραπευτή με εξειδίκευση στις ανάγκες σας.
- Δώστε χρόνο στη θεραπευτική σχέση για να χτιστεί εμπιστοσύνη.
- Μην διστάσετε να συζητήσετε ανοιχτά τις αντιστάσεις ή τους φόβους σας.
