Το Καύσιμο της Ζωής: Γιατί η Σωστή Διατροφή Είναι η Πρώτη μας Ασπίδα Υγείας
Στον σύγχρονο κόσμο, η διατροφή συχνά αντιμετωπίζεται ως μια απλή καθημερινή ανάγκη ή ως μια πηγή ευχαρίστησης. Τα ράφια των σούπερ μάρκετ είναι γεμάτα με επεξεργασμένα τρόφιμα, και ο γρήγορος ρυθμός της ζωής μας ωθεί σε εύκολες, αλλά συχνά ανθυγιεινές, επιλογές. Ωστόσο, αυτό που βάζουμε στο πιάτο μας είναι κάτι πολύ περισσότερο από απλό φαγητό. […]