Σου τρέχουν σάλια όταν κοιμάσαι; Δεν είναι κακό. Είσαι πολύ τυχερός άνθρωπος! Ορίστε γιατί.
Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα για την υγεία σου είναι ο ύπνος. Αν είσαι από εκείνους που είναι γενικά παραγωγικοί και δραστήριοι κάθε μέρα, ίσως να αντιμετωπίζεις προβλήματα ύπνου ή αϋπνία. Το μόνο που χρειάζεσαι για να το αποτρέψεις είναι ένας καλός, ποιοτικός ύπνος. Ωστόσο, εδώ μπορεί να υπάρχει ένα πρόβλημα. Αν δεν κοιμάσαι […]